整体院リプレ

・阪急宝塚線 石橋駅から徒歩12分
・無料駐車場あり(2台)
・近くにコインパーキングあり
土日祝も診療しております。時間外施術はご相談下さい。

住 所
大阪府箕面市瀬川2-3-47
箕面ガーデンハイツ104
営業時間
9:30~19:30

野球肘

以下のようなお悩みはありませんか?

整形外科でリハビリをしているけど治らない

整骨院で電気やマッサージをしても治らない

投球フォームを変えたけど痛みが取れない

「野球をやめないと治らない」と言われた

このまま治らないとレギュラーから外されてしまう…

なぜ今までの
治療で野球肘が
治らなかったのか?

それは、野球肘の
本当の原因に
たどり着いて
いないからです

あなたが今までやってきた
野球肘の治療は実は…

整形外科の場合

  • 安静保持
  • 投球制限
  • アイシング、電気治療
  • 理学療法などのリハビリ

整骨院・整体院の場合

  • 電気治療、マッサージ
  • 柔軟体操、ストレッチ
  • テーピング療法
  • 投球フォームのチェック・修正

確かに、これらの治療で肘の症状が改善するケースも多々あります。しかし、このページを観ているあなたはこれらの治療で治らなかったのですよね?

なぜ治らなかったのかというと、これらの治療はすべて対処療法、

つまり「一時的に症状を抑える」ことが目的で、

とりあえずその時楽にするための処置

に過ぎないのです。

 

症状を取り除くことも確かに必要なのですが、今後また症状がぶり返さないようにしておかないと、その時は楽になってもすぐに同じような状態に戻ってしまいます。

 

その時の痛みを抑えて治ったつもりになってしまい、いざ試合!という時に直前のアップで肘の痛みがぶり返してしまったという選手がかなり多いです。

「せっかくこの試合の為に時間をかけてしっかり調整してきたのに、肘の痛みのせいですべてが無駄になってしまった…」

あなたにはこんな悲惨な想いはしてほしくありません。

今一度、あなたの野球肘の本当の原因を突き止めて、症状を取り除くだけでなく、大事な場面で再発しないように備えておきましょう。

当院の考える野球肘の
本当の原因と対処法

その①:手首と肩の関節の柔軟性

肘の関節は、肘だけで動くことはほとんどなく、上下にある肩の関節と手首の関節と連動して動いています。これは野球をしている時だけでなく、日常生活動作でも同じです。

なので、肘以外の2つの関節のどちらかの動きが悪くなったり、柔軟性が少なくなったりすることで肘にも影響が出てくることがあります。

野球肘の治療の多くは、肘関節だけに対するアプローチしかしません。もし肘以外の関節に問題があった場合、この方法では意味がありません。

当院では肘だけに対する処置ではなく、上半身全体の動きをしっかり観察し、肘の動きを妨げている関節や筋肉を明確に突き止めて、その原因に対する処置も同時に行っていきます。

その②:バッティングフォーム

投球フォームの改善はよく行われますが、バッティングフォームの確認と改善までは行わないと思います。

しかし、投球フォームの改善で肘の痛みが取れないのであれば、それ以外の動作での負担を疑わなくてはいけません。

当院は、長年の臨床経験から、その選手のバッティングフォームでも肘に負担がかかっていると考えております。

 

すべてのパターンをご紹介するとこのページでは納まりきらないので、右腕野球肘のパターンの一例をご紹介します。

是非ご自分と照らし合わせて確認してみて下さい。

 

 

朝礼などで立っている時、「休め」の姿勢をする時に、

あなたは左右どちらに体重を乗せますか?

 

右に体重が乗っているあなた

右打ちの場合:アッパースイングでバッティングしていると肘と手首が内側に巻き込まれてスイングする度に強くひねられている状態になって痛みが取れにくくなります。しかもスイング時に体全体のバランスも崩れて不安定になりミート力も打力も弱くなります。

なので、ダウンスイングに変えていただくと肘の負担が減って痛みが取れやすくなります。

左打ちの場合:右打ちの時と逆で、ダウンスイングでバッティングすると肘が巻き込まれてしまいます。アッパースイングに変えて肘の負担を減らしましょう。

 

左に体重が乗っているあなた

右打ちの場合:ダウンスイングでバッティングすると右肩の動きが制限されて肘に大きな負荷がかかります。アッパースイングに変えて肩と肘の負担を減らしましょう。

左打ちの場合:逆で、アッパースイングでバッティングすると右肩の動きが制限されて肘に大きな負荷がかかります。ダウンスイングに変えて肩と肘の負担を減らしましょう。

 

というように、普段の立ち方の癖、姿勢の癖からその選手に合ったスイング方法がわかります。もちろんこれは投球フォームにも応用できます。

しかし、これはあくまで一例です。左利きだったり、体格の大きさなどでもその選手の得意な動きは変わりますから、より細かい体の使い方の調整は当院を受診されてからしっかりご指導させていただきます。

その③:日常生活動作での負担

野球での負担ももちろんですが、普段の日常生活動作での体の使い方でも肘に負担をかけていることが多々あります。

例えば、普段歩く時に、

  • 腕を振っていない
  • 歩幅が狭い
  • 背中を曲げて目線が下がっている

など、歩く時に体の動きが小さいと、全身の筋肉は常に固まっている状態なので、いざ野球を始める時にアップしてもすぐに体が温まらないことがあります。

体が固まっている状態で激しく動かすと、肘周りの筋肉はもちろん、全身の筋肉に大きな負担がかかってしまいます。

当院では野球をしている時の動作だけではなく、その選手の日常生活動作までしっかりと観察して、問題がある動作や姿勢があれば体の負担が減らせるような体の使い方もご指導いたします。

実力がある選手こそ、自分の体のケアは徹底的にしている!

治療を続けて肘の状態が良くなっていても、今後同じような負担を肘にかけ続けていると、せっかくの良い状態を維持することができなくなります。

良い状態を保つためには、

「なぜ悪くなったのか?」

「悪くならないようにするにはどうすればいいのか?」

ということをあなた自身がわかっていないといけません。

当院では、症状を良くすることをゴールとしていません。今後同じようなことを繰り返さない為に、痛みなく今よりもパフォーマンスを上げるためにどうすればいいのか、ということまで考えて、その選手の将来や先々を見据えて治療を進めていきます。

実力のあるトップレベルで活躍する選手ほど、自分の体の使い方や得意不得意を理解しています。

世間で言われている一般的なケア方法ではなく、自分の体に合ったケア方法を知っているかどうかで、選手生命やその後の生活に大きく関わってきます。

注:このような方は来院をご遠慮下さい

当院は、

「病院や整体に行っても良くならない」

「フォームを変えたけど良くならない」

「一時的ではなく、再発まで防ぎたい」

という本気で治したい、今後を考えて体のケアをしていきたい、という方が通院される整体院です。

そのため、

●マッサージやリラクゼーションを目的として来られる方

●1回ですぐに治してほしいという方

●こちらがご指導したことを実践していただけない方

●予約日を何度も変更されたり、予約時間を守れない方

このような方は当院ではお力になれませんので、来院はご遠慮下さい。

ここまでお読みいただき、それでも当院を選んでいただけるのであれば、全力であなたのサポートをさせていただきます!

野球肘の辛さから
解放された
あなたは…

全力で投げることができてどんどん上達していく!

大切な試合に向けてうまく調整をかけられる!

自分を応援してくれている人に最高の感動と与えられる!

ただただ野球を楽しめて素直にうれしい!

ぜひこのような、あなたらしい生活を取り戻しましょう。

あなたの頑張りが、周りの人を感動させ、希望を与え、幸せにします。

それが今後のあなた自身の人生の糧となり、より充実した将来を過ごすことでしょう。

その為に、今を力強く乗り越えれるように私と一緒に頑張りましょう!

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角山 雄太 (かくやま ゆうた)
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