整体院リプレ

・阪急宝塚線 石橋駅から徒歩12分
・無料駐車場あり(2台)
・近くにコインパーキングあり
土日祝も診療しております。時間外施術はご相談下さい。

住 所
大阪府箕面市瀬川2-3-47
箕面ガーデンハイツ104
営業時間
9:30~19:30

テニス肘

以下のようなお悩みはありませんか?

整形外科で電気を当てているけど良くならない

整骨院でマッサージやストレッチをしても治らない

料理や洗濯などの家事が辛い

「テニスをやめないと治らない」と言われた

ストレス発散になっているテニスを辞めたくない!

なぜ今までの
治療でテニス肘が
治らなかったのか?

それは、テニス肘の
本当の原因に
たどり着いて
いないからです

テニス肘はテニスで起こることは少ない?!

日本整形外科学会 監修

『診療ガイドラインに基づいた上腕骨外側上顆炎(テニス肘)ガイドブック』

より抜粋。

 

 

 

上腕骨外側上顆炎は、テニスによって痛みを強く感じることが多いことでテニス肘と呼ばれるようになりましたが、実はテニスでの負担よりも、日常生活動作やパソコン作業、筆記動作などでの負担によって起こることが多いのです。

普段の生活で肘に負担がかかり続けて、テニスでの激しい動きをきっかけに強い痛みや動かしづらさが現れることがほとんどです。

当院の考えるテニス肘の
正しい対処法

上記を踏まえて、当院ではこれからご紹介する2つのポイントを重視して治療を進めていき、あなたのお悩みを解決できるように導いていきます。

その①:手首と肩の関節の柔軟性をつける

肘の関節は、肘だけで動くことはほとんどなく、上下にある肩の関節と手首の関節と連動して動いています。この連動運動は、日常生活でもテニスをしている時も行われています。

なので、肘以外の2つの関節のどちらかの動きが悪くなったり、柔軟性が少なくなったりすることで肘にも影響が出てくることがあります。

テニス肘の治療の多くは、肘関節だけに対するアプローチしかしません。もし肘以外の関節に問題があった場合、この方法では意味がありません。

当院では肘だけに対する処置ではなく、上半身全体の動きをしっかり観察し、肘の動きを妨げている関節や筋肉を明確に突き止めて、その原因に対する処置も同時に行っていきます。

その②:日常生活動作での負担を軽減する

先程のガイドラインでも記載があったように、普段の日常生活動作での体の使い方で肘に負担をかけていることが原因でテニス肘が起こりやすくなります。

 

例えば、普段歩く時に無意識に、

  • 腕を振っていない
  • 歩幅が狭い
  • 背中を曲げて目線が下がっている

など、あなた自身が普段気づいていない所で悪い歩き方をしてしまっているということもあります。

上記の3つの特徴のように、歩く時に体の動きが小さいと、全身の筋肉は常に固まっている状態なります。

体が固まっている状態で激しく動かすと、肘周りの筋肉はもちろん、全身の筋肉に大きな負担がかかってしまいます。

当院ではテニス時の動作だけではなく、あなたの日常生活動作までしっかりと観察して、問題がある動作や姿勢があれば体の負担が減らせるような体の使い方もご指導いたします。

注:このような方は来院をご遠慮下さい

当院は、

「病院や整体に行っても良くならない」

「日常生活や仕事にまで支障を出したくない」

「一時的ではなく、再発まで防ぎたい」

という本気で治したい、今後を考えて体のケアをしていきたい、という方が通院される整体院です。

そのため、

●マッサージやリラクゼーションを目的として来られる方

●1回ですぐに治してほしいという方

●こちらがご指導したことを実践していただけない方

●予約日を何度も変更されたり、予約時間を守れない方

このような方は当院ではお力になれませんので、来院はご遠慮下さい。

ここまでお読みいただき、それでも当院を選んでいただけるのであれば、全力であなたのサポートをさせていただきます!

テニス肘の辛さから
解放された
あなたは…

痛みを忘れてテニスを存分に楽しめる!

ストレスが発散できてイライラすることが少なくなる!

肘を気にせずに仕事に打ち込める!

気持ちにゆとりができて家族に優しくなれる!

 

 

ぜひこのような、あなたらしい生活を取り戻しましょう。

あなたの頑張りが、周りの人を幸せにします。

それが今後のあなた自身の人生の糧となり、より充実した将来を過ごすことでしょう。

その為に、今を力強く乗り越えれるように私と一緒に頑張りましょう!

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24時間受け付けております。

整体院リプレ

住所
〒 562-0045
大阪府箕面市瀬川2-3-47
箕面ガーデンハイツ104
アクセス
阪急宝塚線 石橋駅から徒歩12分
無料駐車場あり(2台)
近くにコインパーキングあり
代表者
角山 雄太 (かくやま ゆうた)
電話番号
072-734-8468 072-734-8468

土日祝も診療しております。時間外施術は応相談。

営業時間
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