趣味やスポーツを楽しみたい『働く大人』の為の整体院。
仕事もプライベートも全力で楽しめる大人になろう！

「自粛生活が続いて、運動不足で肩こりが気になったり、腰や膝が痛くなってきたから、家でもできる運動方法が知りたい」 「スポーツやダンスをもっと上達させるために、新しいトレーニング方法を取り入れてライバルと差をつけたい」 「 […]

今回は、スクワット運動についてのお話です。 スクワットという運動は、健康な身体づくりにおいてとても効果的な運動です。しかし、やり方を間違えると体を痛めてしまったり、かえって体を弱くしてしまうことにつながります。 今回は、 […]

ただの肩こりでは片づけられない激痛   姿勢整体院リプレの角山です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 ブログタイトルがかなりピンポイントな内容ですが、この文章で当院が検索されていたので、この […]

整体施術と病院の治療で肩こりを最速で改善する   肩こりでお困りのあなた。 あなたに整体施術と併用して治療していくと効果が高い病院をご紹介します。 最初に行かない方がいい病院をご紹介しておきます。 １、整形外科 […]

肩を壊すストレッチ　その１ このストレッチ、よくしませんか？ この動き、肩の構造を完全に無視してます。肩はこの方向に動いちゃダメなんです。     肩を壊すストレッチ　その２   これもよく […]

肩こりや五十肩も得意ですよ!(^^)! というのも、肩の痛みやそこから起こる頭痛や吐き気、肩が痛くて夜寝られない、スポーツしていて肩が痛いせいでパフォーマンスが発揮できないなどの症状はすべて 足元から起こっていると考えて […]

五十肩は治るのに数年かかる！？   今週もリクエストいただきましてありがとうございます。 ５４歳　男性　会社員　 「５０歳を過ぎたあたりから肩があがりにくくなって病院にかかったら何の検査もされず「五十肩です。」 […]