整体院リプレのブログ
最新のおすすめ健康運動【インサイドライントレーニング&ストレッチ】|大阪府箕面市・整体院リプレ
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「自粛生活が続いて、運動不足で肩こりが気になったり、腰や膝が痛くなってきたから、家でもできる運動方法が知りたい」 「スポーツやダンスをもっと上達させるために、新しいトレーニング方法を取り入れてライバルと差をつけたい」 「 […]
腰椎椎間板ヘルニアは手術しなくても筋トレで楽になるの?|大阪府箕面市・整体院リプレ
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「ヘルニアの手術をしないと腰痛は治らないと言われたけど、家族や職場に迷惑をかけるから手術せずに治す方法が知りたい…」 「ネットで調べた【ヘルニアが楽になる筋トレ】を続けているけど、一向に楽にならない…」 「このまま腰痛や […]
【股関節痛解消】インサイドライントレーニング&ストレッチ|大阪府箕面市・整体院リプレ
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「股関節の痛みを治したくて、病院と整体に通ったけど、一向に痛みが良くなる気配がない…」 「股関節が変形していて軟骨がすり減っているから、これ以上悪化すると手術になると言われたけど、手術は怖いからできれば手術せずに治せる方 […]
【腰痛を解消】インサイドライントレーニング&ストレッチ|大阪府箕面市・整体院リプレ
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「長年、マッサージや整体に通っているけど、楽なのはその時だけで、いつまで経っても腰痛が治らない…」 「定期的にぎっくり腰になって、その度に家族や職場に迷惑をかけるから、ぎっくり腰にならないようにしたい!」 「ヘルニアの手 […]
【膝の痛み解消】インサイドライントレーニング&ストレッチ|大阪府箕面市・整体院リプレ
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「膝の痛みを治したくて、いろんな運動や体操をやってきたけど、一向に痛みが治らない…」 「病院で膝が変形していて軟骨がすり減っているから、これ以上悪化すると手術になると言われたけど、手術は怖いからできれば手術せずに膝の痛み […]
4番5番の腰椎椎間板ヘルニアを手術せずに改善する方法とは?|大阪府箕面市・整体院リプレ
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今回は、腰椎椎間板ヘルニアの、特に第4腰椎と第5腰椎の間にある椎間板で起こったヘルニアの特徴と、手術をせずに腰痛や足のしびれを解消する方法をご紹介します。 ヘルニアと診断されて手術を勧められているけど、仕事や家族のことが […]
【腰椎椎間板ヘルニア】自然消滅するメカニズムと腰痛の原因について|大阪府箕面市・整体院リプレ
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腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛や足のしびれ、坐骨神経痛でお困りのあなた。 ヘルニアは手術をしなくても自然消滅することが医学研究で明らかになっています。 しかも、ヘルニアが原因で腰痛が起こることはごく稀だということもわかって […]
スクワットの3つのメリットと【9割の人が知らない】正しいやり方|大阪府箕面市・整体院リプレ
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今回は、スクワット運動についてのお話です。 スクワットという運動は、健康な身体づくりにおいてとても効果的な運動です。しかし、やり方を間違えると体を痛めてしまったり、かえって体を弱くしてしまうことにつながります。 今回は、 […]
半月板損傷を【ストレッチ&テーピング】で手術しないで治療できる!|大阪府箕面市・整体院リプレ
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半月板損傷による膝の痛みで「ちゃんと治したいなら手術」と言われているあなた。 実は、半月板損傷による膝の痛みは、手術しなくても改善することができます。なぜ手術をしなくても膝の痛みは治るのか?手術しないで治療するにはどうい […]
膝の痛みを解消するテーピングの巻き方【スポーツ障害編】|大阪府箕面市・整体院リプレ
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今回は、スポーツをしながら膝の痛みを改善していくテーピング方法をご紹介します。 「スポーツを控えるように病院で言われたけど、練習ができないと次の試合に間に合わない…」 「走っていない時は痛くないけど、走ると痛いから何かい […]
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大阪府箕面市瀬川2-3-47
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阪急宝塚線 石橋駅から徒歩12分
無料駐車場あり(2台)
近くにコインパーキングあり
- 代表者
- 角山 雄太 (かくやま ゆうた)
- 電話番号
- 072-734-8468 072-734-8468
日祝も診療しております(定休日が祝日の場合は休診します)。時間外施術は応相談。
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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