趣味やスポーツを楽しみたい『働く大人』の為の整体院。
仕事もプライベートも全力で楽しめる大人になろう！

「股関節の痛みを治したくて、病院と整体に通ったけど、一向に痛みが良くなる気配がない…」 「股関節が変形していて軟骨がすり減っているから、これ以上悪化すると手術になると言われたけど、手術は怖いからできれば手術せずに治せる方 […]

「長年、マッサージや整体に通っているけど、楽なのはその時だけで、いつまで経っても腰痛が治らない…」 「定期的にぎっくり腰になって、その度に家族や職場に迷惑をかけるから、ぎっくり腰にならないようにしたい！」 「ヘルニアの手 […]

「膝の痛みを治したくて、いろんな運動や体操をやってきたけど、一向に痛みが治らない…」 「病院で膝が変形していて軟骨がすり減っているから、これ以上悪化すると手術になると言われたけど、手術は怖いからできれば手術せずに膝の痛み […]

今回は、腰椎椎間板ヘルニアの、特に第４腰椎と第５腰椎の間にある椎間板で起こったヘルニアの特徴と、手術をせずに腰痛や足のしびれを解消する方法をご紹介します。 ヘルニアと診断されて手術を勧められているけど、仕事や家族のことが […]

腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛や足のしびれ、坐骨神経痛でお困りのあなた。 ヘルニアは手術をしなくても自然消滅することが医学研究で明らかになっています。 しかも、ヘルニアが原因で腰痛が起こることはごく稀だということもわかって […]

今回は、スクワット運動についてのお話です。 スクワットという運動は、健康な身体づくりにおいてとても効果的な運動です。しかし、やり方を間違えると体を痛めてしまったり、かえって体を弱くしてしまうことにつながります。 今回は、 […]

半月板損傷による膝の痛みで「ちゃんと治したいなら手術」と言われているあなた。 実は、半月板損傷による膝の痛みは、手術しなくても改善することができます。なぜ手術をしなくても膝の痛みは治るのか？手術しないで治療するにはどうい […]

今回は、スポーツをしながら膝の痛みを改善していくテーピング方法をご紹介します。 「スポーツを控えるように病院で言われたけど、練習ができないと次の試合に間に合わない…」 「走っていない時は痛くないけど、走ると痛いから何かい […]

「病院で「これ以上状態が変わらないならば手術になります」と言われたけど、入院やリハビリに時間を取られると家族や職場に迷惑をかけるから手術せずに治せる方法が知りたい！」 「ヘルニアの手術をした知り合いが「手術しても変わらな […]

  今回は、腰椎椎間板ヘルニアでやってはいけない治療とやるべき治療についてお話していきます。 やってはいけない治療というのは、単に効果がないだけではなく場合によっては腰痛や足のしびれが元々の状態より悪化すること […]