趣味やスポーツを楽しみたい『働く大人』の為の整体院。
仕事もプライベートも全力で楽しめる大人になろう!

整体院リプレ

・阪急宝塚線 石橋駅から徒歩12分
・無料駐車場あり(2台)
・近くにコインパーキングあり
日祝も診療しております。時間外施術はご相談下さい。

住 所
大阪府箕面市瀬川2-3-47
箕面ガーデンハイツ104
営業時間
9:30~19:30

整体院リプレのブログ

【膝の痛みでお困りのあなたへ】膝のサポーターはどんなものが良い?|大阪府箕面市・整体院リプレ

    • 箕面のO脚X脚
    • 箕面の半月板損傷
    • 箕面の変形性膝関節症
    • 箕面の膝の痛み

膝の痛みを少しでも和らげようと膝にサポーターをしながら生活されている方も多いのではないでしょうか? しかし中には、 「サポーターをしているけど今一つ効果があるのかわからない…」 「とりあえずしてるけど、どんなサポーターが […]

【しつこい腰痛】足の付け根のストレッチで解消しましょう!|箕面・整体院リプレ

    • 箕面のすべり症
    • 箕面の分離症
    • 箕面の脊柱管狭窄症
    • 箕面の腰椎ヘルニア
    • 箕面の腰痛

腰痛の解消法としてストレッチというものがあります。 しかし、腰を伸ばしても腰痛は改善しません。腰痛を改善するには、足の付け根(股関節)のストレッチが非常に有効です。 今回は、腰痛解消に効果的な足の付け根のストレッチをご紹 […]

変形性膝関節症による膝の痛みは足の筋肉をきたえると治る?|箕面・整体院リプレ

    • 箕面のO脚X脚
    • 箕面の変形性膝関節症
    • 箕面の膝の痛み

病院で変形性膝関節症と診断されると「足の筋肉をきたえなさい」と指導されることがありますが、しかし具体的に足のどの筋肉をどうやって鍛えればいいのかわかりませんよね。 膝の痛みを改善するには、筋肉を鍛えるというよりは動かして […]

【よくある間違い】腰痛の原因はインナーマッスルが弱いから?!|箕面・整体院リプレ

    • 箕面のすべり症
    • 箕面のスポーツ障害
    • 箕面の分離症
    • 箕面の脊柱管狭窄症
    • 箕面の腰椎ヘルニア
    • 箕面の腰痛

腰痛の原因として最近よく聞くのが「インナーマッスルが弱くなっているから」。 それに伴ってインナーマッスルをきたえるトレーニング方法を紹介した本やテレビ番組を見かけるようになりましたが、ほとんどの人はうまくトレーニングがで […]

【膝の痛みを歩いて治す】2つのポイントを押さえましょう!|箕面・整体院リプレ

    • 箕面のO脚X脚
    • 箕面の変形性膝関節症
    • 箕面の膝の痛み

膝の痛みを最も効率よく治す方法として「歩く」ことですが、痛くてなかなか歩くことができない、歩く時間が取れないという方もいるかと思います。 そんな時は、これからお伝えする2つのポイントに注意しながら歩いていただくと短い時間 […]

【よくある勘違い】猫背を正そうとすると余計に腰痛が悪化します|箕面・整体院リプレ

    • 箕面の腰痛

腰痛の原因として、姿勢の悪さいわゆる「猫背」がよく挙げられますが、実は猫背を正そうとすることがかえって腰痛を悪化させている要因になっているということが多いのです。 猫背を正す時に変な力が入ると腰痛が悪化しやすい 座ってい […]

【永久保存ブログ】膝の痛みを解消するための2大トレーニング|箕面・整体院リプレ

    • 箕面のO脚X脚
    • 箕面の変形性膝関節症
    • 箕面の膝の痛み

膝の痛みを解消する方法の中でも膝を強くするトレーニングはよく指導されるかと思います。しかし、正しいやり方で行わないとかえって痛みを強めてしまいます。 今回は、膝痛予防のトレーニングとして最もよく挙げられる2つの方法と、膝 […]

【整体師が教える!】イライラを解消する2つの方法とは?!|箕面・整体院リプレ

    • 箕面の認知症予防

家庭、学校、職場… どんな環境にいても自分の思うようにいかなくてイライラする時がありますよね。それが積もり積もって体調を崩したり、人間関係がギスギスしたりと、悪いことばかり起こってしまいます。 今回は、メンタル面と肉体面 […]

なぜヒアルロン酸注射を打ち続けても膝の痛みが取れないのか?|箕面・整体院リプレ

    • 箕面のO脚X脚
    • 箕面の変形性膝関節症
    • 箕面の膝の痛み

膝の治療で整形で定期的にヒアルロン酸注射を打っているが、楽なのはその時だけですぐに元の痛みが出てくる。 注射した後の方が膝が痛くて、数日歩けなくなって「こんな生活いつまで続くんだろう…」と不安になっている。 そんなあなた […]

【スポーツによる股関節痛】ジョギング後に股関節が痛くなる…|箕面・整体院リプレ

    • 箕面のスポーツ障害
    • 箕面の変形性股関節症
    • 箕面の股関節痛

健康の為にジョギングをしているけど、終わった後にいつも股関節や足の付け根が痛くなる。 ストレス発散の為にやっているのにこれでは何のためにやってるのかわからない。 そんなお悩みをお持ちのあなたへ。 なぜジョギング後に股関節 […]

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住所
〒 562-0045
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アクセス
阪急宝塚線 石橋駅から徒歩12分
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代表者
角山 雄太 (かくやま ゆうた)
電話番号
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