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大阪府箕面市 【難治性】膝の痛み・変形性膝関節症専門
姿勢整体院リプレの角山です。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
今回も膝の痛みの原因についてのお話をしていきたいと思います。膝の痛みの原因として言われるものはたくさんありますが、今回のテーマである「腰痛から来る膝痛」というのもよく患者様から聞きます。果たして腰痛と膝痛の因果関係はどれくらいあるのでしょうか？
この記事の目次
膝の痛みは腰痛からきている根拠と経緯は？
膝の痛みで病院や整体に行くとよくこんなことを言われるそうです。
「あなたの膝の痛みは腰からきていますね。腰痛はありませんか？腰痛も一緒に治療していけば膝も一緒に良くなります。」
現代人のほとんどが腰痛を持っている世の中ですから、腰痛がある人はこう言われると納得してしまいますよね。
膝の痛みの原因が腰痛ならば次にする質問は…
しかし、私が患者さんならきっとこういう質問をします。
「では先生、私が腰痛になった原因は何でしょうか？」
「・・・・・。」
きっとここで普通の先生なら答えが出ないと思います。仮に出たとしてもかなり曖昧で根拠の薄いものでしょう。
実は、どちらから先に起こるというものではなく、腰痛も膝の痛みも発生する原因は同じなんです。
要は、同時進行で起こっているということです。
膝よりも腰に痛みが出やすいのは、体の神経の束である脊髄に近い場所にあるからです。最初に痛みが出た部位に原因があると思ってしまうのは当然ですよね。
膝の痛みと腰痛の共通した原因とは？
この答えを出す方法は、まずあなたが普段の生活の中でよく行う姿勢や動作を思い返してみて下さい。
座り姿勢が続いて猫背にならないように背中に力を入れている
歩く時に踵から地面に着地する歩き方をしている
痛みが出ないように恐る恐る足に変な力を入れて歩いている
前かがみで作業をすることが多い
膝の痛みと腰痛が同時に起こっているというあなたは、必ずこの４つのうちのとれかに当てはまっているはずです。自覚がないという方が多いと思います。なぜならば、この姿勢や動作はあなたの長年の癖なので無意識でやっていることなので、自覚しようにもできなくなっているのです。万が一、自覚があったとしても改善することができないはずです。それが「癖」という最も厄介な習慣だからです。
箕面膝博士伝授！長年の癖を改善して膝の痛みと腰痛を改善
その癖を改善するには、自分一人では絶対にできません。必ずあなたの姿勢や動作を指導するコーチが必要です。ちなみに、当院ではこのような症状をお持ちの方にはこんな方法で改善へ導きます。
１、膝の痛みや腰痛などお体の症状やお悩みを伺う。
２、普段よくする姿勢や動作、歩き方をチェック
３、その普段の癖によって負担がかかっている筋肉や関節の疲労を除去する施術
４、症状と普段の癖が改善したかを確認する
５、自分だけで癖を改善できるセルフケアを指導
この流れで、早い方で１ヵ月で痛みは改善します。大事なことは、しっかりお伝えしたことを実践すること。どんないい方法も続けなくては意味がありません。なので、当院では誰でも簡単で続けやすい方法をおススメしています。ご興味がありましたら是非ご連絡下さい。
追伸
大阪府箕面市にあります、姿勢整体院リプレには、膝の痛みや腰痛を抱えた方々が多くいらっしゃいます。
その多くの方はこのようなお悩みを抱えていました。
・腹筋運動や膝の筋トレをしているが痛みが取れない
・病院で「これは治しようがない」と言われ諦めていた
・ヒアルロン酸注射を打っているが３日ほどしかもたない
・体重や加齢が原因と言われ、湿布や痛み止めでごまかしながら生活している
医療機関を受診しても、湿布や薬で痛みを和らげる対処療法や、注射やマッサージ、ストレッチ、運動などでこれ以上ひどくならないようにするための保存療法で観察していくことしかできないのが今の腰痛治療・膝痛治療の現状です。
このままでいいわけがない！
この状況をどうにかしないといけない。その強い想いで私は、技術と知識をこの12年間磨き続けてきました。
現在、姿勢整体院リプレに通われている患者様からは、
・なんで歩き方を変えるだけで痛みが取れるの？
・しゃがみ姿勢や正座ができるようになりました
・こんなに痛みが楽になったのは初めてです
・何度水を抜いてもすぐに溜まっていたのにもう溜まることがありません
など嬉しい声をたくさんいただいております。
もし私のブログ記事をみて、
あ、私も当てはまるかも…と少しでも思うのであれば、これをきっかけに膝の痛みと腰痛をやっつけてしまいませんか？
もう一人で悩まないで下さい。
「痛みやストレスのない充実した生活」へ必ず当院が導きます。
あなたのお悩みをご相談下さい。
是非一度、当院のホームページを覗いてみて下さい。
下のリンクからご覧いただけます。
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