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膝の痛みにはサメの軟骨のサプリメントが効果的って本当?|箕面・姿勢整体院リプレ

膝の痛み,サメの軟骨,サプリメント,効果

大阪府箕面市 【難治性】膝の痛み・変形性膝関節症専門

姿勢整体院リプレの角山です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

膝の痛みに効果的とされているサプリメントはたくさんありますが、その中で最近注目を集めているのが「サメの軟骨」成分が配合されたサプリメントです。

他のサプリメントとの違いと、どれくらいの効果があるのでしょうか?

サメの軟骨成分は膝にどのような影響がある?

他のサプリメントの違いは、軟骨成分である「グルコサミン」と「コンドロイチン」がサメの軟骨には高濃度に配合されています。

また、他のサプリメントにはビタミンやカルシウムなどの有効成分以外のものも配合されていますが、サメの軟骨は純粋に有効成分だけを使って製造されているので、より濃度の高い有効成分が配合されている為近年大きな期待が寄せられています。

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サメの軟骨に限らず、サメ関連の健康食品は近年注目を集めており、コラーゲンを多く含んだフカヒレだったり、脳の活性化を促すDHAや心肺機能の活性化を促すEPAを多く含んだサメの精製魚油など。

今まで破棄されてきた魚類に、私たちの健康を支えてくれる成分が多く含まれていることが分かるようになった現代科学。その技術と研究者たちの努力に私たちは日々感謝しなくてはいけません。

サプリメント自体にどこまでの効果があるのか?

しかし、そんな高い期待を寄せられているサメの軟骨サプリメントですが、膝の痛みを訴える人全員に効果を発揮するわけではありません。

サプリメントでの効果は、一部の専門医療機関では飲んでいることで安心感を得ることができて、それが痛みの緩和という錯覚を起こしているといういわゆる「プラシーボ効果」であるという説も発表しています。

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特にメディアや世間で多く認知されているものほど信頼性も高いために、飲んでいることで安心感を得ることも容易になるという点ではプラシーボ効果という説もあながち間違いではないのかもしれません。

サプリメントで膝の痛みが改善しない場合は?

どんな処置であっても、効果を感じないのであればその方法を続けるべきではないです。もし、サプリメントの成分が膝の痛みに効いているのであれば、個人差もありますが、おおむね2~3ヵ月で効果は現れます。これは従来のサプリメントでもサメの軟骨でも同じです。

それでも全く痛みが変らず効果を感じていないのであれば、軟骨の栄養の問題ではなく、膝周りの筋肉や体の使い方の問題だったりしますから、一つの方法だけにとらわれずいろんな治療法を試してみて下さい。膝の痛みのことでご相談がありましたら、是非当院までご連絡下さいね!

あなたのお悩みが一日でも早く解決できることを心よりお祈り申し上げます。

 

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