| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30~19:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
姿勢整体院リプレの角山です。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
今回は膝の痛みを解消すべく、トレーニングとして自転車やエアロバイクを頑張っているあなたへお伝えしたいことがあります。
膝を強くするならば、歩く方が効率的です。
膝を強くするために太ももの筋肉を鍛えるという目的で自転車に乗っていませんか？
確かに自転車をこぐ動作で太ももは強くなりますが、実は太ももを強くしても膝は強くならないんです。
ご自分の膝を触ってみて下さい。皮膚のすぐ下は骨ではありませんか？
無理のないようにご自分のペースで歩くことで関節運動が滑らかになり、膝の痛みの原因となっている膝関節の捻じれを補正することができるのです。
膝が痛くて自転車生活になっているあなた、いつもより少しだけ歩く量を増やしてみて下さい。
体に関する豆知識やこぼれ話が盛りだくさん！
ご質問・ご予約もOK！
姿勢整体院リプレLINE＠
今すぐ友達登録して下さい！
7月20日までの期間限定
施術１回 通常 4.500円
初回限定 1.980円
現在ご予約多数の為、ほんの少しでも
「試してみたい」と思われたのなら、
予約が埋まってしまう前にお早めにご連絡下さい。
お電話の際は、
「ホームページ見ました、まだ予約はとれますか？」
とお尋ね下さい。
今すぐご予約して下さい！
「ホームページを観て、
予約を取りたいのですが」とお伝え下さい。状況により出れない場合がありますが、後ほど必ずおかけ直しいたします！
072-734-8468 072-734-8468
ホームページからのご予約と
整体院リプレLINE＠からのご予約は
24時間受け付けております。
土日祝も診療しております。時間外施術は応相談。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30~19:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
体に関する豆知識やこぼれ話を随時配信！
ご質問・ご予約もOK！
072-734-8468 
