腰痛に最も有効なストレッチ

腰痛は腰を治療しても治らない

腰痛が悪化した時や腰痛にならないように様々なストレッチやケア方法があります。しかしそれらを毎日やっているにも関わらず腰痛が治らないというあなた。なぜ毎日頑張っているのに腰痛が改善しないかというと

腰に対するアプローチしかしていないからです。

腰痛の原因は腰ではないことがほとんどですので、腰だけを伸ばすストレッチなどをやり続けてもその時は楽になるかもしれませんが、原因となっている部位にアプローチをかけていかないとまたすぐに腰痛が出てきます。

腰痛の原因の多くは下半身、特に股関節や骨盤の動きが悪いことで起こります。なので腰と同時に股関節と骨盤に対するアプローチをかける必要があります。

今回は腰と股関節と骨盤を一気に伸ばすストレッチを動画にて解説しております。しかもこれは立ったままできるストレッチですので、日常生活の中で簡単にできますので、是非実践してみて下さい！

体に関する豆知識やこぼれ話が盛りだくさん！
ご質問・ご予約もOK！
姿勢整体院リプレLINE＠
今すぐ友達登録して下さい！

6 月末日までの期間限定

施術１回　通常 6.000円

初回限定

1.980円

毎月先着5名様限定のキャンペーンです。
定員になり次第キャンペーンは終了いたしますので今すぐご予約して下さい！
お電話の際は「ホームページ見ました、まだ予約はとれますか？」とお尋ね下さい。

予約 優先制: 今すぐご予約して下さい！

「ホームページを観て、

予約を取りたいのですが」とお伝え下さい。状況により出れない場合がありますが、後ほど必ずおかけ直しいたします！

072-734-8468 072-734-8468

ホームページからのご予約と
姿勢整体院リプレLINE＠からのご予約は
24時間受け付けております。

ホームページからのご予約いきなりの予約は不安…という方、お気軽にお問い合わせください

最終受付は30分前まで　不定休あり(事前告知)

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:30~12:30	○	○	−	○	○	○	○	−
14:00~19:30	○	○	−	○	○	○	○	−