姿勢整体院 リプレ

・阪急宝塚線 石橋駅から徒歩12分
・無料駐車場あり(2台)
・近くにコインパーキングあり

住 所
大阪府箕面市瀬川2-3-47
箕面ガーデンハイツ104
営業時間
【午前】9:30~12:30
【午後】14:00~19:30
定休日
水曜日・祝日(不定休あり)

肩甲骨を動かせば肩こりは治る?

肩甲骨の体操は肩こりにどこまで有効?

 

肩こりの解消法としてよく言われるのが肩甲骨の運動やストレッチですが、果たしてどれくらい効果があるのでしょう?

確かに肩甲骨の動きの悪さは肩こりに大きく関係しています。しかし、ネットや病院、整体院で指導される肩甲骨の体操を実践しても肩こりが解消されないあなた。

解消しない理由は2つあります。

1、肩甲骨の動かし方が間違っている。

2、あなたの肩こりは肩甲骨の問題ではない。

あなたはどちらの当てはまるのでしょうか?一緒に考えていきましょう。

 

肩こりを解消する肩甲骨の体操と肩の正しい挙げ方

 

よく病院や整体院で指導される肩甲骨の体操はただ肩を回したり、腕を回したりするだけではないですか?実はその動き、あまり肩甲骨は動いていないのです。今あなたがされている肩甲骨の体操は、肩甲骨の柔軟性がある方が固まらないように予防で行う体操です。

また、肩甲骨以外に問題がある場合、どこに問題があるのかというと、最も多いのは、肩の挙げ方が間違っているということです。肩の骨格の構造を無視した肩の使い方をし続けていると関節に過度な摩擦が起こり、肩こりやひどい時は四十肩や五十肩に発展することも少なくありません。

では実際どうやれば固くなっている肩甲骨を動かすことができて、肩を正しく使うことができるのか?

続きは動画をご覧下さい!

 

体に関する豆知識やこぼれ話が盛りだくさん!
ご質問・ご予約もOK!
姿勢整体院リプレLINE@
今すぐ友達登録して下さい!

友だち追加

 

姿勢整体院リプレ ホームページ

  • ストレッチ
  • ブログ
  • 五十肩
  • 動画解説
  • 筋トレ
  • 肩こり
  • 頭痛
  • 首こり

ホームページ限定
お試しキャンペーン!

11 月 末 日までの期間限定

施術1回 通常 6.000

初回限定

2.980

毎月先着5名様限定のキャンペーンです。
定員になり次第キャンペーンは終了いたしますので今すぐご予約して下さい!
お電話の際は「ホームページ見ました、まだ予約はとれますか?」とお尋ね下さい。

予約
優先制

今すぐご予約して下さい!

「ホームページを観て、

予約を取りたいのですが」とお伝え下さい。状況により出れない場合がありますが、後ほど必ずおかけ直しいたします!

072-734-8468 072-734-8468

ホームページからのご予約と
姿勢整体院リプレLINE@からのご予約は
24時間受け付けております。

姿勢整体院 リプレ

住所
〒 562-0045
大阪府箕面市瀬川2-3-47
箕面ガーデンハイツ104
アクセス
阪急宝塚線 石橋駅から徒歩12分
無料駐車場あり(2台)
近くにコインパーキングあり
代表者
角山 雄太 (かくやま ゆうた)
電話番号
072-734-8468 072-734-8468

最終受付は30分前まで 不定休あり(事前告知)

営業時間
9:30~12:30
14:00~19:30

ソーシャルメディア

体に関する豆知識やこぼれ話を随時配信!
ご質問・ご予約もできます!

LINE ID
@dfs3082f
お友達登録はこちら
友だち追加

PAGETOP