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肩こりは昔からよく言われていますが、首こりという単語が出てきたのはここ最近ですよね。一体何が違うのでしょうか？
結論から言うと同じです。
前回のブログでもお伝えしたように、コリを感じる筋肉は肩と首を繋いでいる筋肉なので、唯一の違いはどの部分にコリや痛みがあるかだけです。
それがわかればあとは肩こり、首こりが起こる原因を突き止めていけばおのずと解消方法がみつかります。
この動画で解説していることは首こりにも言えることなので、続きは解説動画をご覧下さい！
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