姿勢整体院 リプレ

・阪急宝塚線 石橋駅から徒歩12分
・無料駐車場あり(2台)
・近くにコインパーキングあり

住 所
大阪府箕面市瀬川2-3-47
箕面ガーデンハイツ104
営業時間
【午前】9:30~12:30
【午後】14:00~19:30
定休日
水曜日・祝日(不定休あり)

正座ができれば大丈夫!

 

膝が痛いあなた。正座はできますか?

 

痛くても痛くなくても正座が出来るならば膝関節に何の問題もありません。

変形性膝関節症と言われていようが半月板損傷と言われていようが正座が痛いなりにも出来るならば膝関節に何の問題もありません。

もし膝の関節が軟骨がなくなり変形によって痛みが出ているのであれば、ほとんど曲がりません。曲がっても10~20°くらいです。なので痛みがあっても90°くらいまで曲がるなら膝関節は正常に動いていますので安心して使い続けて下さい。

よく膝の痛みで原因と言われるのが「軟骨のすり減り」ですが、軟骨がすり減っているだけでは痛みは出ません。

なぜなら、軟骨には神経も血管も通っていないからです。痛みが出るはずも出血するはずもありません。

まずは膝がどこまで曲がるかを観察してみて下さい。

曲げたら痛いのか、伸ばしたら痛いのか、捻ったら痛いのか。

捻って痛い場合は膝ではなく、股関節か骨盤に問題がある可能性が高いです。

膝の痛みの原因は・・・

 

そして、これらの関節に負担がかかる大元の原因は、

 

足裏です!

 

足裏のアーチが正常に働かないと各関節に過度の負荷をかけて運動をしなくてはいけなくなりますので、直接膝に関係している筋肉や関節を施術などで緩和しながら足底アーチの動きをしっかりつけていくことが重要です。

膝の施術とアーチの活性化を同時進行で行う方法を知りたいあなたはこちらをクリック!

 

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住所
〒 562-0045
大阪府箕面市瀬川2-3-47
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アクセス
阪急宝塚線 石橋駅から徒歩12分
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代表者
角山 雄太 (かくやま ゆうた)
電話番号
072-734-8468 072-734-8468

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