これは、その昔朝寝坊の常習犯だった私の持論です。

 

朝寝坊をした時、あなたはどうしますか？

１、何とか遅刻しないように頑張って準備する。

２、どうせ遅刻なので開き直ってゆっくり準備する。

 

その結果、遅刻をするのはどちらでしょう？

 

 

 

 

 

１です。

 

 

焦って準備するとかえって効率が悪くなり、無駄なことばかりして結局遅刻します。

開き直って自分のペースで準備すると無駄な動きがなくなり意外と間に合います。

 

要は「冷静」になるんです。

 

これが物事がうまくいく法則だと高校生の時に気づきました。

 

それに気づいてから不思議と遅刻をしなくなり、やがて寝坊までしなくなりました。

そしてこんなことにまで気づいたのです。

 

A、目覚めたらその時に起きる　⇒　５分しんどい

B、二度寝して起きる　⇒　半日しんどい

C、三度寝して起きる　⇒　一日しんどい

 

しんどい時間が短い方が誰だっていいですよね。

 

今日のお話は当院の姿勢管理コースの一つである『５×３sleepルーティン』を申し込まれたお客様にしか話さないのですが、特別に教えて差し上げました。

私はB型なので、上級コースの施術をされているお客様にしか話さないことをこうやって気まぐれにお伝えすることがたまにあります。そのチャンスを逃さないようにして下さいね。

 

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「B-plus」にて、元ボクシング世界王者の畑山 隆則 さんと対談しました。対談記事はこちらでご覧いただけます！