姿勢整体院 リプレ

・阪急宝塚線 石橋駅から徒歩12分
・無料駐車場あり(2台)
・近くにコインパーキングあり
土・日もお気軽にご相談ください。

住 所
大阪府箕面市瀬川2-3-47
箕面ガーデンハイツ104
営業時間
【午前】9:30~12:30
【午後】14:00~19:30
定休日
水曜日・祝日(不定休あり)

履きやすい靴であればあるほど身体バランスが崩れる

履きやすさで靴を選ぶと危険です

姿勢整体院リプレの角山です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

あなたが普段履いている靴。履いている理由は言うまでもなく、

「履きやすいから」

だと思います。靴を選ぶ上でデザインの次に重要視するのはやはり履きやすさですよね。

しかし、ここで考えていただきたいのですが、「履きやすい」とはどういうことなのかということです。

履きやすい

足が楽

足が動いていない

ということになりますよね?

足が動いていないと体はどうなると思いますか?

筋力が弱い高齢者は間違いなく転倒します。

筋力がある若い世代は、転倒まではしませんが、普通の道や階段を歩いている時に転倒しないように下半身特に膝や股関節周りの筋肉に常に過度の負荷がかかっている状態になります。

この状態が続くと、膝の痛みや股関節の痛み、坐骨神経痛や腰痛など、様々な症状が出始めます。

 

どんな靴が体のバランスを崩さないのか?

整体やマッサージ、自身でのストレッチなどのセルフケアで一時的に症状は改善はするかもしれませんが、靴を見直していかないといつまで経っても痛みから逃れることはできません。

なので、今後靴を選ぶ時は、履きやすさよりも地面の固さを感じるような靴底のものを選んで下さい。

地面の固さを感じている時というのは、足裏が活性化している状態になっており、膝や太もも、股関節や腰に無駄な力が入っていない状態ということになります。人間の体は必要以上に力が入るとバランスを崩す性質がありますので、この少ない筋力で姿勢を支えている状態にしておけば、転倒はもちろん、膝痛や股関節痛なども起こりにくくなります。

足を動かさずに甘やかしてしまうと、そのツケが下半身の筋肉や関節に回ってきていずれは歩けなくなりますよ。そうならないように今から足を動かす習慣を身につけて下さいね。

 

追伸

姿勢整体院リプレには、膝の痛みや股関節の痛みを抱えた方々が多くいらっしゃいます。

その多くの方はこのようなお悩みを抱えていました。

・膝や太ももの筋トレをしているが痛みが取れない

・病院で「変形しているからこれは治しようがない」と言われ諦めていた

・ヒアルロン酸注射を打っているが3日ほどしかもたない

・体重や加齢が原因と言われ、湿布や痛み止めでごまかしながら生活している

医療機関を受診しても、湿布や薬で痛みを和らげる対処療法や、注射やマッサージ、ストレッチ、運動などでこれ以上ひどくならないようにするための保存療法で観察していくことしかできないのが今の膝痛・股関節痛治療の現状です。

このままでいいわけがない

この状況をどうにかしないといけない。その強い想いで私は、技術と知識をこの12年間磨き続けてきました。

現在、姿勢整体院リプレに通われている患者様からは、

・なんで歩き方を変えるだけで痛みが取れるの?

・しゃがみ姿勢や正座ができるようになりました

・こんなに痛みが楽になったのは初めてです

・何度水を抜いてもすぐに溜まっていたのにもう溜まることがありません

など嬉しい声をたくさんいただいております。

もし私のブログ記事をみて、

あ、私も当てはまるかも…と少しでも思うのであれば、これをきっかけに膝の痛みや股関節の痛みをやっつけてしまいませんか?

もう一人で悩まないで下さい。

「痛みやストレスのない充実した生活」へ必ず当院が導きます。

あなたのお悩みをご相談下さい。

 

是非一度、当院のホームページを覗いてみて下さい。

下のリンクからご覧いただけます。

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アクセス
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