整体院リプレ

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営業時間
9:30~19:30

【変形性膝関節症】軟骨のすり減りがあっても膝の痛みは取れる!

変形性膝関節症で手術に踏み切る前に…

姿勢整体院リプレの角山です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

変形性膝関節症,軟骨のすり減り,膝の痛み

今回は、病院で変形性膝関節症や膝の軟骨のすり減りがあると診断され、手術をしようか検討されているあなたへ手術に踏み出す前に本当にそれしか方法がないのかを再確認していただく内容となっておりますので、是非最後までお読みください。

 

あなたは本当に変形性膝関節症になっているのか?

あなたはご自分の膝が変形していると思っているんですよね?それは病院でドクターに言われたからですか?ご自分の膝の形を見て自己判断でそう思っているのですか?

変形性膝関節症,軟骨のすり減り,膝の痛み

まずは、あなたの膝の状態が本当に悪いのかを検証する必要があります。

 

変形性膝関節症になっているという基準は?

膝がどんな状態になったら変形性膝関節症であるという基準はなく、その膝の状態を診たドクターの判断によって決定されるんです。詳しくは動画で解説いたします。

そして、本当に変形性膝関節症になっているかはある動作をすることで自分でもすぐに確認することができます。

 

膝を少しでも曲げることができれば変形性膝関節症ではない!

曲げる時に膝が痛くても痛くなくても90°ほど曲げることができるならば、膝関節に何の問題もありません。正座ができるという方は確実に膝は正常です。

軟骨のすり減り,膝の痛み

動画でも解説させていただいたように、元々膝が今のような骨の形をしているのであれば、それがその人にとって正常な状態ですので、簡単に曲げることができるのです。

曲げた時に膝の痛みを出している原因は?

膝関節は正常だということは分かった。では、この膝の痛みはどこからきているのでしょうか?膝を曲げた時に痛みが出る要因として最もよく考えられるのは膝の「関節包」です。

膝の痛みを感じさせる関節包の役割

関節包は、いわば関節を保護している保護膜です。関節に異常があると神経が非常に過敏な関節包が拘縮して関節を守る為に関節運動を抑制します。その抑制状態が常時膝に起こっている為に、膝を動かそうとすると関節包による痛みが発生しているんです。

関節包の拘縮を予防して膝の痛みが出ないようにするには?

膝関節に異常がある時に関節包は反応します。関節の異常とは主に関節の歪みです。関節が歪む原因としては、普段の歩き方が最もよく挙げられます。

変形性膝関節症,軟骨のすり減り,膝の痛み

なので、普段の歩き方を見直して、膝関節に歪みが発生しないような歩き方を身につける必要があります。

正しい歩き方に関しては、過去のブログでご紹介していますので重ねてご覧いただけると幸いです。

ブログ「膝を痛めない歩き方教えます!」はこちらをクリックするとご覧いただけます。

 

軟骨のすり減りがあっても膝の痛みは出ません

膝の軟骨のすり減りがあると病院で言われたあなた。この動画を観てまずは安心して下さい。

軟骨には痛みを感じる神経はありません

動画でも解説したように、膝に限らず、軟骨組織には痛みを感じる神経が存在しません。なので、痛みが出ることはあり得ないのです。ちなみに、軟骨は血管もありませんので、出血もしません。なので、関節内の出血がある場合はかなり重症です。

軟骨のすり減りによって膝に痛みが出ているのであれば…

もし膝の関節が軟骨がなくなり変形によって痛みが出ているのであれば、膝は痛みが強すぎて全く曲がりません。曲がっても10~20°くらいです。先ほどの説明でもあったように、痛みがあっても90°くらいまで曲がるなら膝関節は正常に動いていますので安心して使い続けて下さい。

軟骨のすり減りも関節包の拘縮に繋がる!

関節包が縮こまって縮こまってしまう要因として、関節の歪みだという説明をさせていただきましたが、軟骨のすり減りでも関節包の関節保護機能として縮こまりは起きます。これが、膝を動かす時に膝の痛みを出している元凶です。

変形性膝関節症,軟骨のすり減り,膝の痛み

改善方法は、これも同じで歩き方の改善です。正しい歩き方は上記のブログを参照していただいて、さらに普段の靴を見直すと歩き方がますます上手くなりますので、靴の選び方も一緒に参照してみて下さい。

ブログ「靴やインソールを見直して膝の痛みを解消!」はこちらをクリックするとご覧いただけます

 

手術をする前に膝の痛みを取る為にやるべき事をしましょう!

誰だって自分の体にメスを入れるのは抵抗があります。手術で確実に治ることが保証されているなら仕方ないと思うかもしれませんが、手術でも確実に治るかは半々です。そんなリスクを負うよりは、まず、今できること、やるべきことを着実にこなして、変形性膝関節症や軟骨のすり減りが起こってしまった原因、膝の痛みが起こった原因を追究して、根本的に解消していくことをやってみましょう!

 

追伸


姿勢整体院リプレには、膝の痛みを抱えた方々が多くいらっしゃいます。

その多くの方はこのようなお悩みを抱えていました。

・膝の筋トレをしているが痛みが取れない

・病院で「これは治しようがない」と言われ諦めていた

・ヒアルロン酸注射を打っているが3日ほどしかもたない

・体重や加齢が原因と言われ、湿布や痛み止めでごまかしながら生活している

医療機関を受診しても、湿布や薬で痛みを和らげる対処療法や、注射やマッサージ、ストレッチ、運動などでこれ以上ひどくならないようにするための保存療法で観察していくことしかできないのが今の膝痛治療の現状です。

このままでいいわけがない

この状況をどうにかしないといけない。その強い想いで私は、技術と知識をこの12年間磨き続けてきました。

現在、姿勢整体院リプレに通われている患者様からは、

・なんで歩き方を変えるだけで痛みが取れるの?

・しゃがみ姿勢や正座ができるようになりました

・こんなに痛みが楽になったのは初めてです

・何度水を抜いてもすぐに溜まっていたのにもう溜まることがありません

など嬉しい声をたくさんいただいております。

もし私のブログ記事をみて、

あ、私も当てはまるかも…と少しでも思うのであれば、これをきっかけに膝の痛みをやっつけてしまいませんか?

もう一人で悩まないで下さい。

「痛みやストレスのない充実した生活」へ必ず当院が導きます。

あなたのお悩みをご相談下さい。

 

是非一度、当院のホームページを覗いてみて下さい。

下のリンクからご覧いただけます。

膝の痛みを根本から改善したい方だけクリックして下さい

 

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