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変形性膝関節症になるメカニズムと症状【大阪の整体】

大阪府箕面市 【難治性】膝の痛み・変形性膝関節症専門

姿勢整体院リプレの角山です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

今回は、変形性膝関節症になるメカニズムと症状を確認していただいて、変形性膝関節症を予防していく方法とお伝えできればと思います。

変形性膝関節症,メカニズム,症状

もし、膝の痛みで病院を受診されて「変形性膝関節症です」と診断されて、膝が良くなることを諦めてしまっているあなたは、このブログをお読みいただき膝の治療に前向きになっていただきたいと思っておりますので、是非最後までお読み下さい。

変形性膝関節症とは?

名の通り、膝関節の形が正常な位置からズレて関節面や膝側面の形が変わってしまう病変です。日常生活動作の中で徐々に起こる「一次性関節症」と、交通事故やスポーツ障害などの外傷性で起こる「二次性関節症」の2つに分類されます。外傷は膝関節よりも腰などの体幹部に負荷がかかることが多いので、二次性関節症は起こることは比較的少なく、圧倒的に多いのは一次性関節症です。

変形性膝関節症になりやすい人の特徴

一次性の変形性膝関節症になりやすい人は、日常生活動作の中でも特にこのような特徴があります。

変形性膝関節症に限らず、膝を痛める時は安静時よりも動作時での負荷で起こりやすいです。そして、人間が最もよく行う動作は「歩く」という動作です。この歩く動作が正しくできていないとどんどん膝の状態は悪化していきます。

踵から着地させて歩くと変形性膝関節症になりやすい

動画でも解説させていただいたように、一般的に正しい歩き方というのが、踵から地面に着地させる歩き方とされていますが、実はこの踵から着く歩き方をしていることが膝の負荷を大きくして関節の歪みを起こして変形につながっているのです。

変形性膝関節症,メカニズム,症状

踵は丸いので、歩く時に体重が乗ると非常に不安定になります。体は不安定になると脚部の筋肉特に膝を動かしている太ももの筋肉で全身を支えようとします。いわゆる「かばう」という状態です。このかばう状態が続くと、筋肉は疲労を起こして痛みを出します。そのままの歩き方で過ごし続けると、関節にひずみが生じて変形していきます。

これが変形性膝関節症になっていくメカニズムで最も多いパターンです。

変形性膝関節症の症状と予後

変形性膝関節症の症状として最もよく挙げられるのは、

歩いている時や椅子から立ち上がる時に膝に痛みが出る

家事や仕事でしゃがむことが辛くてできない

自宅や出かけ先のお座敷などで正座ができない

仕事で立ちっぱなしの時に膝が棒のようになって動き始めが痛い

挙げていけばもっとありますが、これが日常生活動作の中で支障が出る症状で特に多いものです。

今まで当たり前に出来ていたことができなくなると一気に不安になりますよね。病院でも「できるだけ動かさないように」や「これは治しようがないからうまく付き合っていきましょう」などの診断を言われて、痛み止めや湿布、ヒアルロン酸注射などの処置で膝の変形の進行を遅らせて、どの処置をしても痛みが取れなくなったら人工関節の手術を勧められる。

変形性膝関節症,メカニズム,症状

残念ながら手術をした後は、リハビリを経て元の生活に戻るわけですが、以前のような痛みを気にすることなく生活できているという人はあまりいません。痛みがなくなる人はごく一握りです。

なぜ手術をしたのに膝の症状が取れないのか?

人工関節の手術は、すでに変形してしまった膝関節に対しての取り換え作業です。問題は、「なぜ変形性膝関節症になってしまったのか?」です。さきほどもお伝えしましたが、普段の歩き方がそのままだと、膝を人工関節にしても同じ負荷が膝にかかるわけですから、痛みや症状は同じように出ますし、今度は人工関節が変形を起こします。人工関節の手術をした約半分の人が再手術が必要な状態になっているという事実もあります。

変形性膝関節症を予防する歩き方

変形性膝関節症は、日常生活動作、特に歩き方の癖で進行することがほとんどなので、まずは歩き方の見直しをしていく必要があります。変形性膝関節症になる人のほとんどが踵から着地する歩き方をしていますから、逆に足先もしくは土踏まず部分から着地させる歩き方を身につければ病院での治療に頼らずに自分の力で変形性膝関節症を予防できます。今までやったことのない歩き方で難しいと思いますが、是非挑戦してみて下さい。直接指導を受けたいというあなたは当院までご相談下さいね!

追伸

大阪府箕面市にあります、姿勢整体院リプレには、膝の痛みを抱えた方々が多くいらっしゃいます。

その多くの方はこのようなお悩みを抱えていました。

・膝の筋トレをしているが痛みが取れない

・病院で「これは治しようがない」と言われ諦めていた

・ヒアルロン酸注射を打っているが3日ほどしかもたない

・体重や加齢が原因と言われ、湿布や痛み止めでごまかしながら生活している

医療機関を受診しても、湿布や薬で痛みを和らげる対処療法や、注射やマッサージ、ストレッチ、運動などでこれ以上ひどくならないようにするための保存療法で観察していくことしかできないのが今の膝痛治療の現状です。

このままでいいわけがない!

この状況をどうにかしないといけない。その強い想いで私は、技術と知識をこの12年間磨き続けてきました。

現在、姿勢整体院リプレに通われている患者様からは、

・なんで歩き方を変えるだけで痛みが取れるの?

・しゃがみ姿勢や正座ができるようになりました

・こんなに痛みが楽になったのは初めてです

・何度水を抜いてもすぐに溜まっていたのにもう溜まることがありません

など嬉しい声をたくさんいただいております。

もし私のブログ記事をみて、

あ、私も当てはまるかも…と少しでも思うのであれば、これをきっかけに膝の痛みをやっつけてしまいませんか?

もう一人で悩まないで下さい。

「痛みやストレスのない充実した生活」へ必ず当院が導きます。

あなたのお悩みをご相談下さい。

 

是非一度、当院のホームページを覗いてみて下さい。

下のリンクからご覧いただけます。

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