姿勢整体院 リプレ

・阪急宝塚線 石橋駅から徒歩12分
・無料駐車場あり(2台)
・近くにコインパーキングあり

住 所
大阪府箕面市瀬川2-3-47
箕面ガーデンハイツ104
営業時間
【午前】9:30~12:30
【午後】14:00~19:30
定休日
水曜日・祝日(不定休あり)

何時間寝てます?

私は今は5時間前後ですが、半年前くらい前まで3~4時間くらいしか寝ていませんでした。本当は3時間くらいにしたいのですが、睡眠時間を伸ばしたのは家族に迷惑がかかるからです。妻や子供達の睡眠を邪魔しては悪いので(>_<)

しかし、腰痛や膝やその他体の痛みは起床時に強く感じることが多いのですが、睡眠時間が長いと強い痛みを感じやすくなることをご存知ですか?睡眠中は体の全機能が著しく低下しています。まさに「寝てる時は死んでるのと同じ状態」ですね。

これが私が睡眠時間を短くしている理由です。すぐに体を第一線で動かせる状態に持っていきベストコンディションで仕事に臨む!その方が楽しいし、お客様にも喜んでもらえるし毎日が充実するじゃないですか(^^♪

そもそもあなたの周りにも睡眠時間が長い人と短い人といると思いますけど、どうですか?短い人の方が元気じゃないですか?長い人の方がなんか疲れてませんか?疲れない体や痛めにくい体を作るには今までの生活習慣を見直してみてはいかがでしょう?

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姿勢整体院 リプレ

住所
〒 562-0045
大阪府箕面市瀬川2-3-47
箕面ガーデンハイツ104
アクセス
阪急宝塚線 石橋駅から徒歩12分
無料駐車場あり(2台)
近くにコインパーキングあり
代表者
角山 雄太 (かくやま ゆうた)
電話番号
072-734-8468 072-734-8468

最終受付は30分前まで 不定休あり(事前告知)

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