姿勢整体院 リプレ

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【午前】9:30~12:30
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定休日
水曜日・祝日(不定休あり)

テニス肘と野球肘の違い

テニス肘や野球肘はスポーツで起こることは少ない

 

治療家の先生は知っていて当たり前ですが、世間一般的には知らない方が多いです。というよりテニス肘、野球肘自体知らない方もいらっしゃるくらい認知度が低い肘の疾患です。でも、これを放置しておくと将来大変なことになるんです。ある意味腰痛を放置するより質が悪いかもしれません。。。

 

テニス肘とは・・・

正式名は、「上腕骨外側上顆炎」といい、手のひらを前に向けた状態を基本姿勢として、肘の外側(親指側)に炎症や痛みが出るという疾患です。テニス肘と呼ばれている理由は、その昔テニスの初心者が、バックハンドでその部位を痛めることが多かったことからそう呼ばれるようになったという説が有力ですが、現代ではテニスで痛めることは少なくなっており、日常生活での手の使い過ぎで起こることがほとんどです。

 

野球肘とは・・・

正式名は、「上腕骨内側上顆炎」といい、テニス肘とは逆で、肘の内側(小指側)に炎症や痛みが出る疾患です。これも名前の由来は野球の特に投球時にこの部位に負荷がかかって起こりやすいことから命名されたといわれています。テニス肘と同じく野球でなるよりも日常生活で特に重い荷物を持ち上げたり、大掃除で家具を持ち上げたりするとなりやすい傾向があります。スポーツでいうとテニスをしている時になりやすいというデータもあります(笑)

 

どちらにしても手の使い過ぎによって起こる事には変わりありません。この上腕骨の上顆部は指を動かす筋肉がたくさんついています。なので手指の使い過ぎによって起こることが多いということです。指先に過度の力を入れて作業をする、家事をする、スポーツをする。これが積み重なって肘に炎症を起こしています。ひどくなると指先の関節に腫れが出て来て関節の変形が起こります。この変形を「へバーデン結節」といいます。

 

へバーデン結節の恐怖とその恐怖から抜け出す方法!

 

この変形は膝でいう「変形性膝関節症」と同じものです。一度なると完治は難しく、関節の可動域が狭くなりやがて使い物にならなくなり・・・

 

 

手術

 

という結果になります。

 

 

 

そして動くことがもっと嫌になり、家でじっとしていることが多くなりやがて・・・

 

 

 

寝たきり

 

の人生があなたを待っているという最期になります。

 

 

 

 

脅しではなく本当にこうなります。

 

 

 

 

 

 

 

そうならない方法を知りたくないですか?

 

 

 

 

 

テニス肘、野球肘、へバーデン結節は見方を少し変えるだけで簡単かつシンプルに改善できます!

 

 

ヒントは、「体を動かすとその動かした筋肉や関節に何が生じるのか?」

 

是非考えてみて下さい!

 

すぐに答えを知りたいあなたはこちらからメッセージをいただければお答えします。

 

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