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肩を壊すストレッチ その１
このストレッチ、よくしませんか？
この動き、肩の構造を完全に無視してます。肩はこの方向に動いちゃダメなんです。
肩を壊すストレッチ その２
これもよくしますよね。
これも同じで、肩の構造を完全に無視して動いてはいけない方向に肩が動いちゃってます。
誰が始めたかはわかりませんが、こういう世の中に数多ある間違った常識があなたの体をどんどん壊しています。どうかその犠牲にならないで下さい。
このストレッチすると肩が壊れます。
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整体院リプレ
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- 角山 雄太 (かくやま ゆうた)
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土日祝も診療しております。時間外施術は応相談。
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