姿勢整体院 リプレ

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【午後】14:00~19:30
定休日
水曜日・祝日(不定休あり)

お風呂から上がる時に腰が痛くなる

お風呂上りに腰痛が出る原因

 

姿勢整体院リプレの角山です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

今日は、お風呂から上がる時に腰を痛める理由をお話させていただきたいと思います。

これはお風呂もそうですが、プールから上がる時にも同じメカニズムで起こります。人間の体は液体に浸かることで浮力が作用してちょっとした「無重力状態」になります。筋肉や関節の痛みは、重力という負荷がかかることで起きるので、一時的に負荷がなくなります。その証拠にお風呂やプールに入っていると体が楽ではありませんか?

そして、上がる時にそれまでかかっていなかった重力が一気にかかる為に、重力負荷に弱い腰から背骨にかけての痛みが起こりやすくなります。

上がる時に痛みを出さないようにするにはどうすればいいのか?

続きは動画をご覧下さい。

 

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